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Secrets de Polichinelle
Secrets de Polichinelle

Le podcast Secrets de Polichinelle aborde différents sujets de société, sans tabou, pour (re)devenir acteur(trice) de sa vie, au pro comme au perso. J’y évoque tour à tour des thématiques de développement personnel, comme la confiance en soi, l’hypersensibilité ou la gestion du stress, des sujets liés aux nouveaux modes de travail, comme la réalité de la vie de freelance, ou encore liés à la parentalité.  

Episode 43 – Le yoga, un éveil de conscience ?
bySecrets de Polichinelle

Si vous vous intéressez au yoga, peut-être avez vous déjà entendu parler de la kundalini, cette énergie vitale et créative qui circule en chacun de nous ? Peut-être avez vous déjà entendu parler même de KAP ou de bain sonore, sans trop savoir de quoi il s’agit ? Des expériences yogiques inspirantes qui peuvent conduire à des changements de vie significatifs, comme nous l’explique si bien Alexandra, qui pratique le yoga sous ces différentes formes depuis de nombreuses années, tout en voyageant de Bali au Mexique, en passant par Lille dont elle est originaire. Nous vous emmenons donc avec nous en voyage dans cet épisode. 

Pour retrouver les actualités d’Alexandra, vous pouvez aller voir son site web alexandrasamodiva.com  ou son compte Instagram @alexandra.samodiva 

Si vous avez aimé ce podcast, je vous invite à vous abonner pour suivre les prochains épisodes. Vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcasts, ou pour des idées d’interviews, m’envoyer un message par email à secrets2polichinelle [at]gmail[.]com ou sur Instagram, sur mon compte ⁠⁠@laetitiaescapes⁠⁠. 

Episode 43 – Le yoga, un éveil de conscience ?
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Episode 43 – Le yoga, un éveil de conscience ?
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Episode 42 – Les femmes ont-elles le droit de vieillir comme les hommes
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Episode 41 (Bonus) – Préparation mentale et posture
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Episode 40 – La préparation mentale est-elle réservée aux sportifs ?
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Episode 39 – A quoi sert la méditation ?
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Episode 38 – Comment reprendre notre pouvoir créateur ? 2ème partie
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Episode 37 – Comment reprendre notre pouvoir créateur ? 1ère partie
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Episode 36 – Nos jardins, un élément de réponse au changement climatique ?
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Episode 35 – 2ème partie – Alimentation et émotions – Comment mieux les gérer ?
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Episode 34 – Alimentation et émotions – Peut-on cesser de manger ses émotions ? 1ère partie
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